ডেঙ্গু জ্বর হলে যা খাবেন!

বর্তমানে ডেঙ্গু জ্বর এক আতঙ্কের নাম। ডেঙ্গুবাহী এডিস মশার কারণে এ রোগ দেখা দেয়। দেশজুড়ে প্রাণহানী ও অসুস্থতা মহামারি আকার ধারণ করছে। ডেঙ্গু জ্বরে মানব শরীরের রক্তের প্লাটিলেট কমে যায়। রক্তের প্লাটিলেট ১ লাখ ৫০ হাজারের নিচে নেমে গেলে এ অসুস্থতা পরিলক্ষিত হয়। তাই রক্তের প্লাটিলেট বাড়াতে কিছু ফল খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা। এরমধ্যে […]

বিস্তারিত পড়ুন

যে খাবার খেলে ভালো থাকবে পুরুষের শরীর

নারী ও পুরুষের পুষ্টি চাহিদা থেকে শুরু করে খাবার খাওয়া ক্ষেত্রে রয়েছে ভিন্ন উপকারিতা। এমন খাবার রয়েছে যা পুরুষের জন্য ভালো। আবার কিছু খাবার রয়েছে যা নারী স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। নারীদের প্রচুর ক্যালসিয়াম ও আয়রন প্রয়োজন।তবে পুরুষের বেশি জরুরি প্রোটিন ও ক্যালরি। নারীদের তুলনায় পুরুষদের রোগও বেশি হয়ে থাকে। তবে নারী বা পুরুষ উভয়ের খাদ্যতালিকায় […]

বিস্তারিত পড়ুন

বিএসএমএমইউয়ে লিভার প্রতিস্থাপন স্বাস্থ্যসেবার নতুন মাইলফলক

ডেস্ক রিপোর্ট : স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক বলেছেন, যে দেশের প্রধানমন্ত্রী স্বাস্থ্যসেবা সম্পর্কে খোঁজ-খবর রাখেন সে দেশে স্বাস্থ্য সেবার মান উন্নত হবেই হবে। তিনি বলেন, জাতির জনক বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবর রহমানের সুযোগ্য কন্যা প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা দেশের স্বাস্থ্যসেবা সম্পর্কে সব খোঁজ খবর রাখেন এবং স্বাস্থ্য সেবার উন্নয়নে প্রয়োজনীয় পরামর্শও দিয়ে থাকেন। তাই স্বাস্থ্যসেবার মান উন্নয়ন হতেই […]

বিস্তারিত পড়ুন

এইচআইভি-এইডস প্রতিরোধে সচেতনতা মূলক সভা

নিজস্ব প্রতিনিধিঃ লাইট হাউস ,পাবনা আয়োজিত ‘প্রায়োরাটাইজড এইচআইভি প্রিভেনশন সার্ভিসেস ফর কী পপুলেশন (এমএসএম,এমএসডাব্লিউ এবং হিজড়া ) ইন বাংলাদেশ’ প্রকল্পের কর্মসুচির আওতায় এক সচেতনতা মূলক সভা অনুষ্ঠিত হয়। গতকাল সোমবার (২৪ জুন) বেলা ১১টায় পাবনা সিভিল সার্জন অফিসের সম্মেলন কে এইচআইভি/এইডস প্রতিরোধ কল্পে সাংবাদিক, আইনজীবী, শিক, ধর্মীয় নেতা, আইন প্রয়োগকারী সংস্থা, ঈমাম, স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারী […]

বিস্তারিত পড়ুন

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতায় প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ অ্যান্টিবায়োটিক হচ্ছে এমন এক ওষুধ যা ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি বন্ধ বা সম্পূর্ণভাবে নির্মূল করে দেয়। তবে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া সব ধরণের রোগে অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া ঠিক নয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া অ্যান্টিবায়োটিক খেলে শরীরের ভাল ব্যাকটেরিয়াও ধ্বংস হয়ে যায়, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক খেতে […]

বিস্তারিত পড়ুন

সাঁথিয়ায় ভিটামিন ’এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন উদ্বোধন

সাঁথিয়া(পাবনা)প্রতিনিধিঃভিটামিন ’এ’ খাওয়ান, শিশুমৃত্যুর ঝুঁকি কমান, এই প্রতিপাদ্যকে ধারণ করে পাবনার সাঁথিয়ায় শনিবার সকালে শিশুদের ভিটামিন ’এ’ ক্যাপসুল খাওয়ানোর মাধ্যমে জাতীয় ভিটামিন ’এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন উদ্বোধন করা হয়। সাঁথিয়া স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে আয়েজিত উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে উপস্থিত ছিলেন সাঁথিয়া উপজেলা চেয়ারম্যান আব্দুল্লাহ আল মাহমুদ দেলোয়ার, সাঁথিয়া উপজেলা নির্বাহী অফিসার আব্দুল হালিম, উপজেলা স্বাস্থ্য ও প:প কর্মকর্তা ডা.মোজাফ্ফর […]

বিস্তারিত পড়ুন

কাঁঠাল খেলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ মিষ্টি গন্ধ ও স্বাদে ভরপুর ফলটির নাম কাঁঠাল। কাঁঠাল কার্বোহাইড্রেটের একটি অন্যতম উৎস। প্রতি ১০০ গ্রাম পাকা কাঁঠাল থেকে ৪৮ কিলোক্যালরি, কাঁচা কাঁঠাল থেকে ৫৩ কিলোক্যালরি এবং কাঁঠালের বীজ থেকে ১৩০ কিলোক্যালরি পরিমাণ শক্তি পাওয়া যায়। কাঁঠাল অপুষ্টিজনিত সমস্যা রাতকানা এবং রাতকানা থেকে অন্ধত্ব প্রতিরোধ করার জন্য খুবই উপযোগী ফল। এর রয়েছে আরও […]

বিস্তারিত পড়ুন

পাবনায় ভিটামিন”এ”প্লাস ক্যাম্পেইন কর্মশালা

নিজস্ব প্রতিনিধিঃ জনস্বাস্থ্য পুষ্টি প্রতিষ্ঠান ও জাতীয় স্বাস্থ্য সেবা অধিদপ্তর, স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রনালয়ের সহযোগিতায় জাতীয় ভিটামিন ’এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন সাংবাদিদের জন্য ওরিয়েন্টশন কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়েছে। আজ বুধবার বেলা ১২ টায় সিভিল সার্জনের কনফারেন্স রুমে ডাঃ মোঃ মেহেদী ইকবালের সভাপতিত্বে এই কর্মশালার অনুষ্ঠিত হয়, উক্ত কর্মশালায় উপস্থিত ছিলেন প্রেসকাবের সহ-সভাপতি আখতারুজ্জামান আখতার, প্রেসকাবের সাধারণ […]

বিস্তারিত পড়ুন

নারী ও শিশুর প্রতি সহিংসতা রোধে তিনদিনের মনো কাউন্সিলিং কর্মশালা শুরু

নিজস্ব প্রতিনিধি : কমিউনিটি ভিত্তিক প্রাথমিক মনোসামাজিক কাউন্সেলিং শীর্ষক তিনদিনের প্রশিক্ষণ কর্মশালা মঙ্গলবার থেকে পাবনায় ব্র্যাক লার্ণিং সেন্টারে শুরু হয়েছে। প্রশিক্ষণ কর্মশালার উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে বক্তব্য দেন ব্র্যাক সামাজিক মতায়ণ কর্মসূচীর প্রোগ্রাম ম্যানেজার পলাশ কুমার ঘোষ। প্রশিক্ষক হিসেবে ছিলেন ন্যাশনাল ট্রমা কাউন্সেলিং সেন্টারের কিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট হেড ড: ইসমত জাহান ও ব্র্যাকের সামাজিক মতায়ন কর্মসুচীর সেক্টর স্পেশালিষ্ট […]

বিস্তারিত পড়ুন

৮ খাবারে বাড়বে মানসিক সুখ

স্বাস্থ্য ডেস্ক : শরীর-স্বাস্থ্যকে ঠিকঠাক রাখার জন্য প্রতিদিনই নিয়ম করে আমাদের খাবার খেতে হয়। কিন্তু খাওয়াদাওয়া সব ঠিক আছে, তখন মনটাই যদি ভালো না থাকে তবে তো প্রতিটা দিনকেই ব্যর্থ মনে হয়। তাই খাওয়ার সঙ্গে মনেরও সম্পর্ক আছে বলে মনে করেন গবের্ষকরা। এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো খেলে মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যও ভালো থাকে। সম্প্রতি নতুন এক […]

বিস্তারিত পড়ুন